瘦せ楽の基本理念。
それは「可能な限り無理なく、健康を維持・促進しながらダイエットを成功させる」こと。
結果を求めることは良いことです。
しかし、そのせいで健康を崩しては意味がありません。
まして、今まで運動や食事制限と無縁の生活を送って来た人が、急にストイックな生活を始めても続けられる可能性は極めて低い。
無理をすればストレスも溜まるし、ケガやリバウンドにも繋がる。
とにかく大事なのは、今のアナタが必要以上の無理をしないこと。
2ヶ月-5kg。
これは瘦せ楽を利用する全ての人との約束。
ですが、その結果は一緒でも、そこに至るまでの道は人それぞれです。
とにかくアナタが主役です
まずは徹底したヒアリングを行い、今のアナタに最適であろうと思われるメニューを考えます。
こちらの商業的な都合に合わせたメニューの押し付けはしません。
アナタのための、アナタだけのプログラムだからこそ意味があり、成果が出るんです。
自主性に重きを置きます
人が何かを途中で止める。
その大きな要因の1つに、自主性の無さが挙げられます。
要は学校の授業なんかと同じ。
興味がないことを、誰かからトップダウン形式で無理やりやらされても上手く行きませんよね。
「トレーニングは○○を○○絶対にやってください」
「食事は○○以外は食べないでください」
などなど。
全てをこちらが指定し、押し付けられたのではモチベーションが維持できなくて当然。
多くのトレーニングジムやパーソナルトレーニングなどは、こうした基本的な心理の部分すら欠けているのが現状。
そんなものに大金を払っても失敗するのは当たり前なんです。
瘦せ楽では、こんな押し付けはしません。
必要なのはアナタ自身の自主性と、そこから生まれるやる気だと分かっているから。
トレーニング、食事共に肝となる部分はしっかりとアドバイス。
しかし、そこから先に関しては一から十まで事細かに指導はしません。
基礎、肝となる部分を押さえた上で、アナタ自身に考えてもらう。
そして必要に応じてそこにさらなるアドバイスをする。
こうした形を取ることでアナタ自身のやる気に火が付き、よりダイエットが成功へと近づきます。
訪問型なので続けやすい
仕事や日々の暮らしをこなすだけで疲れるものですよね。
その上で、わざわざジムに通ってさらに自分を追い込む。
習慣化してしまえば良いですが、それまでに多くの人が挫折します。
これもアナタの意思が弱いとかの問題ではなく、人間の標準機能のせいですから仕方ありません。
習慣化するために大事な要素。
それは「とにかく始めるまでのムダを省くこと」です。
いちいち特定の場所まで行き、決まった服装に着替え、偉そうなトレーナーに上から目線で指導される。
そんなの続くわけがありません。
それが合う人もいますが、多くの場合は無理です。
そこで瘦せ楽は訪問型のパーソナルトレーニングという形を推奨。
始めるまでのムダを極力省き、習慣化までのハードルがグッと下げることに成功しています。
唯一無二。カイロプラクティック施術付き
トレーニング前にストレッチをしっかりと行う。
これは多くのジムやパーソナルトレーニングで行われています。
しかし、ことトレーニング後。
これに関しては意外とフォローが行き届いていない場合が少なくない。
でも、本当に大事なのはむしろトレーニング後です。
ここを上手く使えるか否かで、ケガのリスクや疲労度合い、果てはダイエットの結果に対しても大きな差が生まれます。
瘦せ楽ではおそらく現状唯一無二。
トレーニング後に、しっかりと1時間のカイロプラクティック施術を行います。
これは一流のアスリートなどが行っているのと同等。
そこいらのジムやパーソナルトレーニングでは味わえないものです。
先に挙げた効果もさることながら、単純に気持ちが良い。
その気持ち良さはダイエット云々関係なくハマる人も少なくありません。
ダイエットにより体は健康的に。
加えて姿勢矯正効果やストレス軽減による明日への活力まで湧いてくる。
他では味わえない、瘦せ楽だけのシステム。
一度は体験しないと損ですよ。
さて、少しでも興味があれば、どんなことでも構いません。
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ちなみに。
お得な初回お試しも行っているので、とりあえずそれだけ1回ってのもアリですよ。
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